Relax-stand: AAN

Meestal neem ik er de tijd niet voor. Ik ga wel zitten, maar ben dan toch met van alles bezig. Nog even een mailtje sturen, een telefoontje plegen, alvast groenten schoonmaken, een wasje vouwen… Echt relaxen, dus gaan zitten en he-le-maal niets doen ? Die keren zijn zeldzaam.

Gelukkig kan ik ook relaxen zonder niets doen… Op woensdagavond bijvoorbeeld, dan heb ik yoga. En terwijl ik me inspan, relax ik me suf. Een avondje zingen is, ondanks dat het vaak hard werken is, ook best relaxt. Het zijn wel dingen die niet altijd lukken. Soms ben ik er gewoon te moe voor en dan is relaxen niets meer of minder dan languit op de bank liggen met een dekentje en een kopje thee. Op zo’n moment is dat heel erg nodig ook.

Een voorbeeld van ultiem relaxen bij uitstek is toch wel het dagje sauna. Zo af en toe verwennen we onszelf daar mee. Maar ook ons jaarlijkse Zwarte Cross weekend schaar ik onder de noemer ‘relax-momenten’. Want hoe chaotisch, druk, lawaaierig en vermoeiend ook, de geweldige sfeer en het gevoel van ‘alles kan en niets hoeft’ maakt het ook weer heel relaxt.

Een weekend niets hoeven, geen afspraken hebben, vind ik ook héél relaxt. Overdag een beetje aanrommelen en ’s avonds met z’n allen op de bank, kijken naar een goede film, genieten van een drankje en een hapje… héérlijk ! En uitslapen, net zo lang in bed blijven tot je wakker genoeg bent om de dag te beginnen is ook erg relaxt.

Daarnet heb ik de relax-knop ook weer op ‘AAN’ gezet. Na een dagje werken en de weekboodschappen doen even lekker met een kop thee in de zon gaan zitten laadt me helemaal op. Een half uurtje niets doen, een beetje mijmeren en genieten van de warme zonnestralen. Ik kan het dus wél !

Relax-momentjes… het hoeft niet veel moeite te kosten om ze te creëren. De tijd er voor nemen is vaak wel lastig, tenminste, voor mij wel. Maar áls ik het eenmaal doe…dan ben ik ook helemaal, volledig en totaal relaxt !

Afbeelding

Advertenties